FitnessPlate-4D

1. Minilevy:

• Keskittyy harjoitusvaikutukseen ja polttamiseen.
• Sisältää moottorin, jossa on ylös- ja alaspäin suuntautuvia liikkeitä pienten lihasten vahvistamiseksi ja aineenvaihdunnan lisäämiseksi.
• Pienin ja kevyin 8 kg:n painollaan.

2. FitnessPlate-3D:

• Sopii sekä korkean intensiteetin harjoitteluun että kivunhoitoon ylös- ja alaspäin suuntautuvilla liikkeillä ja mikrovärähtelyillä.
• Vahvistaa lymfaattista järjestelmää mikrovärähtelyillä.
• Sisältää voimakkaan ylös- ja alaspäin liikkuvan moottorin, joka tekee harjoittelusta ja polttovaikutuksesta hyvän.

3. LYMPHA VIBE:

• Siinä on ainutlaatuiset taajuudet moottoreissa, jotka mahdollistavat pehmeät ja hiljaiset liikkeet.
• Kaareva muotoilu, joka sopii ihmisille, joilla on kipuongelmia.
• Kolme moottoria, joissa on kolme erilaista liikemallia.
• Hyvä imunestejärjestelmän hoitoon, koska siinä on pehmeät taajuudet sekä ylös- että alaspäin suuntautuvilla liikkeillä, mikrovärähtelyllä ja sivuttaisliikkeillä.
• Hieman pienempi kooltaan kuin FitnessPlate-4D ja heikommat moottorit.

4. FitnessPlate-4D:

• Tehokkaimmat moottorit ja suurin harjoitusalue neljästä mallistamme.
• Kolme moottoria, joissa on ylös- ja alasliikkeitä, sivuttaisliikkeitä ja mikrovärähtelyä.
• Kaareva muotoilu sopii henkilöille, joilla on kipuongelmia.
• Optimaalinen lymfajärjestelmälle, säryille ja kivuille sekä kehonrakennusharjoittelulle.

Sivuttaisten liikkeiden suorittaminen värähtelylevyllä haastaa lihakset vakauttamaan kehoa ja vahvistamaan tasapainoa. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi sivukyykkyjen, sivulankkujen tai sivuhyppyjen suorittamista harjoitusalustalla. Kun lihakset otetaan tällä tavoin mukaan, sivuttaisliikkeitä sisältävä tärinäharjoittelu voi auttaa lisäämään vaihtelua tärinähoitoon.

Imunestejärjestelmä on tärkeä osa kehon immuunijärjestelmää, ja sillä on useita tehtäviä, kuten imunesteen kuljetus, infektioiden torjunta sekä jätteiden ja toksiinien poistaminen kehosta. Se koostuu imusuonten verkostosta, imusolmukkeista, imusolmuke-elimestä ja imukudoksista, joita on kaikkialla kehossa.

Levyn värähtelyt voivat auttaa stimuloimaan lihaksia samalla tavalla kuin perinteinen harjoitus. Lihasten aktivointi lisää energiankulutusta ja auttaa polttamaan kaloreita. Tekemällä erilaisia harjoituksia tärinälevyllä, kuten kyykkyjä tai lankkuja, voit harjoittaa ja vahvistaa eri lihasryhmiä. Lisääntynyt lihasvoima voi puolestaan lisätä aineenvaihduntaa ja edistää tehokkaampaa rasvanpolttoa.

Värähtelylevyn värähtely voi stimuloida kehon imunestejärjestelmän virtausta, helpottaa jätteiden ja toksiinien poistumista ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaa. Nämä vaikutukset voivat olla hyödyllisiä henkilöille, jotka kärsivät lymfaturvotuksesta, turvotuksesta tai niille, jotka haluavat tukea lymfaattista järjestelmäänsä ja ylläpitää optimaalista terveyttä ja hyvinvointia.

Tavoitteena on aktivoida lihakset ja kudokset stimuloimalla proprioseptoreita (lihasten ja nivelten aistireseptoreita) ja hermostoa. Mikrovärähtelyt voivat auttaa aktivoimaan lihaksia stimuloimalla proprioseptoreita. Tämä voi auttaa lisäämään lihasvoimaa ja lihasten aktivoitumista harjoituksen aikana sekä lisäämään verenkiertoa.