Värähtelylevy matalan intensiteetin hoitomenetelmällä optimaaliseen kuntoutukseen, rakentamiseen ja polttamiseen. Kaarevan harjoituspinnan ja lempeiden liikkeiden ansiosta LYMPHA VIBE treenaa kehoa hellävaraisesti.
Original price was: €775.00.€636.00Current price is: €636.00. sis. ALV
Värähtelylevy matalan intensiteetin hoitomenetelmällä optimaaliseen kuntoutukseen, rakentamiseen ja polttamiseen. Kaarevan harjoituspinnan ja lempeiden liikkeiden ansiosta LYMPHA VIBE treenaa kehoa hellävaraisesti.
Energisoi imunestejärjestelmääsi sekä sivuttaisliikkeillä että mikrovärähtelyillä.
Lymfaattinen järjestelmä koostuu imusuonten verkostosta, joka kuljettaa imunestettä. Se koostuu myös erilaisista elimistä, kuten pernasta ja kateenkorvasta, ja imunestejärjestelmä on äärimmäisen tärkeä kehosi hyvinvoinnille. Värähtely avaa virtausta kudoksissamme, parantaa lymfajärjestelmää ja voi siten auttaa tässä:
Hoitaa nivelrikkoa ja kipua
Pienet ja syvät mikrovärähtelyt, jotka lisäävät verenkiertoa ja vahvistavat imunestejärjestelmää. Tärkeä työohjelma ihmisille, joilla on kipuongelmia, kuten nivelrikko. Tämä värähtelylevy alkaa toimia 2 taajuudella, joka on hyvin matala ja syvä.
Vahvistaa lihaksia ja lisää aineenvaihduntaa
Ylös ja alas suuntautuvat liikkeet vahvistavat kehon pieniä lihaksia. Koska työskentelet monia lihaksia samanaikaisesti, saat myös hyvää aineenvaihduntatreeniä ja hyvän jälkipolttoaineen ja voit laihtua tärinäharjoittelun avulla.
Lymfajärjestelmä
Sivuttaisliikkeet hoitavat ja aktivoivat imunestesysteemiä ja imunesteen virtausta.
Ohjelma
Vain 15 minuutin harjoittelulla voit saada samat tulokset kuin tunnin kiertoharjoittelulla. Lisäksi tämä harjoitus on hellävarainen keholle ja se voidaan räätälöidä tarpeidesi mukaan. Voit käyttää voimanauhoja tai treenata ilman niitä luodaksesi itsellesi sopivan monipuolisen kokovartaloharjoittelun.
| Paino | 22 kg (kilogramma) |
|---|---|
| Mitat | 75 × 45 × 16 cm (senttimetri) |
| Moottoreiden määrä: | 3 kpl |
| Ohjelmien määrä: | 7 kpl |
| Liikemalli: | Sivuttaisliikkeet, ylös- ja alaspäin suuntautuvat liikkeet sekä mikrovärähtelyt |
| Mitä pakettiin sisältyy? | Voimanauhat intensiivisempään harjoitteluun |
| Maksimipaino: | 150 kg |
Sivuttaisten liikkeiden suorittaminen tärinälevyllä haastaa lihakset vakauttamaan kehoa ja vahvistamaan tasapainoa. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi sivukyykkyjen, sivulankkujen tai sivuhyppyjen suorittamista harjoitusalustalla. Kun lihakset otetaan tällä tavoin mukaan, sivuttaisliikkeitä sisältävä tärinäharjoittelu voi auttaa lisäämään vaihtelua tärinähoitoon.
Imunestejärjestelmä on tärkeä osa kehon immuunijärjestelmää, ja sillä on useita tehtäviä, kuten imunesteen kuljetus, infektioiden torjunta sekä jätteiden ja toksiinien poistaminen kehosta. Se koostuu koko kehossa sijaitsevista imusuonista, imusolmukkeista, imusuonielimistä ja imukudoksista.
Levyn värähtelyt voivat auttaa stimuloimaan lihaksia samalla tavalla kuin perinteinen harjoitus. Lihasten aktivointi lisää energiankulutusta ja auttaa polttamaan kaloreita. Tekemällä erilaisia harjoituksia tärinälevyllä, kuten kyykkyjä tai lankkuja, voit harjoittaa ja vahvistaa eri lihasryhmiä. Lisääntynyt lihasvoima voi puolestaan lisätä aineenvaihduntaa ja edistää tehokkaampaa rasvanpolttoa.
Värähtelylevyn värähtely voi stimuloida kehon imunestejärjestelmän virtausta, helpottaa jätteiden ja toksiinien poistumista ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaa. Nämä vaikutukset voivat olla hyödyllisiä henkilöille, jotka kärsivät lymfaturvotuksesta, turvotuksesta tai niille, jotka haluavat tukea lymfaattista järjestelmäänsä ja ylläpitää optimaalista terveyttä ja hyvinvointia.
Tavoitteena on aktivoida lihakset ja kudokset stimuloimalla proprioseptoreita (lihasten ja nivelten aistireseptoreita) ja hermostoa. Mikrovärähtelyt voivat auttaa aktivoimaan lihaksia stimuloimalla proprioseptoreita. Tämä voi auttaa lisäämään lihasvoimaa ja lihasten aktivoitumista harjoituksen aikana sekä lisäämään verenkiertoa.
Vaikuttaa siltä, että et ole tehnyt valintaa vielä.